Güncel Bilgiler Forumu

Gönderen Konu: Diyet Fettucini Alfredo Tarifi  (Okunma sayısı 27 defa)

dokuzharf

  • Yönetici
  • *****
  • Çevrimiçi Çevrimiçi
  • Cinsiyet: Bay
  • İleti: 158
    • Profili Görüntüle
Diyet Fettucini Alfredo Tarifi
« : 12 Tem 2018 22:51 »


1 paket kepekli fettucini makarna
1 yemek kaşığı zeytinyağı
4 diş dövülmüş sarımsak
2 çay bardağı yağsız süt
1 kase yağsız tavuk göğsü
3 yemek kaşığı un
1çay kaşığı tuz
Yarım çay kaşığı karabiber
Yarım kase rendelenmiş yağsız parmesan peyniri



Hazırlanışı
Geniş bir tencerede makarnalarınızı hafif dişe gelecek şekilde haşlayın.
Ayrı bir tencerede sarımsakları zeytin yağında soteleyin. Daha sonra 3 yemek kaşığı unu, önceden küçük küçük doğradığınız tavukgöğsünü, yağsız sütü, tuzu ve karabiberi tencereye ekleyerek kısık ateşte pişirin.
Sos krema kıvamına geldiğinde haşladığınız makarnaları karışıma ekleyin. Bir-iki dakika birlikte pişirdikten sonra makarnanız hazır olacaktır. Servis ederken üzerine yağsız parmesan peyniri rendelemeyi unutmayın. Afiyet olsun.
Kayıtlı


ve hayat ; sunulmuş bir armağandır insana..